Gut zu Wissen

Tipps und Infor­ma­tio­nen für Ihren All­tag

Gut zu Wissen

Hier er­hal­ten Sie nütz­liche Tipps rund um die The­men, die Sie im All­tag oder sai­so­nal be­glei­ten. Wir bie­ten Ihnen hilf­reiche Infor­ma­tio­nen z.B.: zu Ihrem Win­ter­check am Wohn­ge­bäu­de, Cyber­at­tacken, Nach­bar­schafts­hilfe oder alles rund um das Auto. Das war noch längst nicht alles, schauen Sie ein­fach regel­mäßig vorbei.

Gesundheit

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Erste Hilfe

Je­mand sackt in sich zu­sam­men – Herz­still­stand. Wer dann Ers­te Hil­fe leis­tet, hat oft Angst vor Feh­lern. Oder da­vor, bei der Herz­druck­mas­sa­ge Rip­pen zu bre­chen. Ein Me­di­zi­ner kann be­ruhi­gen. 
Gesundheit

3 Tipps zur Patientenverfügung

So gehen Sie die Pa­tien­ten­ver­fü­gung end­lich an.
Gesundheit

Gegen Rückenschmerzen

Drei Übungen für die Wirbelsäule. Es zwickt und zieht im Rücken? Anlass genug, der Wirbel­säule etwas Auf­merk­sam­keit zu schenken.
Gesundheit

Sind Süßungsmittel eine gesunde Alternative zu Zucker?

Sind Süßungsmittel eine gesunde Alternative zu Zucker?
Gesundheit

Gemüse statt Tabletten

Entsprechende Ernäh­rung senkt Ri­si­ken für Herz und Kreis­lauf.
Gesundheit

Wohltat für den Nacken

Na, zieht es bei Ih­nen auch im­mer wie­der schmerz­haft im Na­cken? Dann ist die Mus­ku­la­tur dort wo­mög­lich ver­spannt. Vier Tipps, da­mit es gar nicht erst so weit kommt.
Gesundheit

Essen mit Nutri-Score

Zwei Jahre Label für gesündere Ernährung. Etwa 40 Prozent aller ver­ar­bei­te­ten Lebens­mit­tel sind in­zwi­schen mit der Skala für eine ge­sün­de­re Er­näh­rung aus­ge­stat­tet.
Gesundheit

Tschüss, du Süßer!

Wie der Verzicht auf Zucker gelingt. Wie un­ge­sund ist Zu­cker wirk­lich – und wie kann man sich da­von ent­wöh­nen?
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Krankheiten durch Zecken

So schützen Sie Kinder vor Zeckenbiss und FSME.
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Hitze und Kälte

Was uns bei Mückenstichen wirklich hilft. Ihr Sur­ren kann den schön­sten Som­mer­abend ver­mie­sen. Und dann erst diese juckenden Mücken­stiche.
Gesundheit

Kühlen, nicht kratzen

Bie­nen oder Mücken ge­hö­ren zum Som­mer da­zu wie das Eis und der Ba­de­see. Ihre Stiche kön­nen un­an­ge­nehm bis schmerz­haft sein – was hilft ge­gen die Schwel­lung und das Jucken?
Gesundheit

Von Spannung bis Migräne

Kopf­schmer­zen hat­te fast je­der schon mal. Bei ei­ni­gen ver­schwin­den sie von selbst. An­de­re kön­nen vor Schmer­zen kaum ei­nen kla­ren Ge­dan­ken fas­sen. Was hilft wirk­lich da­ge­gen?
Gesundheit

Zivilisa­tions­krank­heit Nacken­schmerzen

Nackenschmerzen betref­fen fast genau so viele Men­schen wie Kreuz­schmer­zen und sind in der Be­völ­ke­rung weit ver­brei­tet.
Gesundheit

Krank nach Zeckenstich

Die Zecken­krank­heit Lyme-Borre­liose ist zwar un­an­ge­nehm, aber auch gut be­han­del­bar. Wenn sie recht­zei­tig ent­deckt wird.
Gesundheit

Burnout abseits der Arbeit

Beim Begriff Burnout denken viele zuerst an Stress im Job. Doch auch private Probleme können überfordern und krank machen.

Leben

Leben

Im Brandfall richtig vorbereitet

120 Se­kun­den – so viel Zeit hat man nach der Ent­ste­hung ei­nes Bran­des, um sich in Si­cher­heit zu brin­gen. Wer gut vor­be­rei­tet ist, spart wert­vol­le Se­kun­den. Doch wie sieht ei­ne gu­te Vor­be­rei­tung aus?
Leben

Wie hält meine Matratze länger?

Die Matratze ist alt und durch­ge­le­gen - eine Neue muss her? Wie man die alte rich­tig ent­sorgt und das Leben der neuen ver­län­gern kann.
Leben

Diese 7 Dinge ändern sich für Versicherte 2025

Mit dem Jahreswechsel kommen einige Neuerungen auf die Versicherungsgemeinschaft zu. Was sich ändert.
Leben

Das Leben verlängern

Die Menschen wer­den im Schnitt immer älter. Viele ster­ben aber auch be­reits recht früh. Dabei gibt es vie­le Ge­wohn­hei­ten und Fak­to­ren, die wir selbst be­ein­flus­sen kön­nen, um mög­lichst lang ge­sund und glück­lich zu leben, wie Stu­dien zei­gen.
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Crowdfinanzierung

Crowdfunding und Crowd­in­ves­ting – viele nut­zen die bei­den Be­grif­fe syno­nym. Dabei gibt es Unter­schie­de zwi­schen den bei­den For­men der Schwarm­fi­nan­zie­rung.
Leben

Frühjahrsputz im Vertrags­ordner

Wer ein Kind be­kom­men hat oder seit kur­zem zu Hause Solar­strom er­zeugt, soll­te sei­nen Ver­siche­rungs­schutz aktua­li­sie­ren. Neue­re Ver­trä­ge bie­ten häu­fig mehr Leis­tun­gen.
Leben

Computerpflege

Staub, Keks­krü­mel oder hart­nä­cki­ge Fle­cken: Ei­ne ge­pfleg­te Tas­ta­tur sorgt für an­ge­neh­mes Ar­bei­ten. Doch wie rei­nigt man die emp­find­li­chen Tas­ten am bes­ten?
Leben

Welchen Welpen hätten Sie denn gerne

Nied­lich sind sie alle: Ein­mal ge­se­hen, ist ein Hun­de­kind schnell ein­ge­packt. Ei­ne un­über­leg­te Wahl kann al­ler­dings fol­gen­schwer sein. Ex­per­ten sa­gen, wo­rauf es bei der Hun­de­su­che an­kommt.
Leben

Altersteilzeit und Co.

Nicht je­der will oder kann bis 65 oder 67 ar­bei­ten. Für den vor­ge­zo­ge­nen Ru­he­stand gibt es ver­schie­de­ne Op­tio­nen. Was da­bei wich­tig ist.
Leben

Steuern auf die Rente

Viele wissen es gar nicht: Doch auch auf die Rente fal­len seit 2005 Steuern an. Das nennt sich nach­ge­la­ger­te Be­steue­rung. Grund­ge­dan­ke da­hin­ter: Alles, was man für die Al­ters­vor­sor­ge auf­wen­det, wird zu­neh­mend steuer­frei.
Leben

Drohnen über Deutschland

Der deutsche Droh­nen­markt boomt und wächst noch wei­ter. Der Droh­nen­be­trieb ist ge­re­gelt. Even­tuel­le Schä­den sind nicht auto­ma­tisch von einer Pri­vat­haft­pflicht­ver­siche­rung ab­ge­deckt.

Unterwegs

Unterwegs

Was soll das denn heißen?

Die verrücktesten Verkehrsschilder der Welt. Deutschland ist das Land der Schilder. Vor allem im Straßenverkehr scheint die Vielfalt nahezu unendlich. Aber mal abgesehen davon, dass Schilder bei uns so gut wie alles regeln, kommen sie meistens nicht wirklich spannend daher.
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Autonomes Fahren

Selbstfahrende Autos ken­nen die meis­ten von uns vor allem aus Science Fic­tion-Fil­men. Der Traum vom selbstfahrenden Auto rückt immer näher. Aber wie nah sind wir dem autonomen Fahren in Deutschland wirklich? Hier mehr!
Unterwegs

Heißer Mythos

Ob in der Zei­tung, im Fern­sehen oder auf Social Media: Wenn in den Me­dien über bren­nen­de Elek­tro­au­tos be­rich­tet wird, ist das Auf­sehen jedes Mal groß. Immer wie­der liest man in den Kom­men­ta­ren von der an­geb­lich hohen Brand­ge­fahr bei E-Autos – vor allem der Akku sei hoch­ge­fähr­lich. Aber stimmt das überhaupt?
Unterwegs

Achtung Wild!

Tipps der Öffent­lichen zu Wild­un­fällen und Win­ter­reifen.
Tipps für den Ausflug

Tipps für den Ausflug

Die Ver­pfle­gung soll­te schon mund­ge­recht vor­be­rei­tet sein, rät Heike Kreutz vom Bun­des­zen­trum für Er­näh­rung. Und sie soll­te schnell neue Ener­gie lie­fern.
Unterwegs

Update für die Auto-Apotheke

Ge­sichts­mas­ken sol­len vor ei­ner In­fek­tion schüt­zen. In neu­en Ver­bands­käs­ten müs­sen sie des­halb ent­hal­ten sein, hier gilt nun eine ak­tua­li­sier­te Norm. Was sonst noch in den Ver­bands­kas­ten ge­hört.
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Kabelsalat vermeiden

Spe­ziell nach sehr fros­ti­gen Näch­ten macht die ei­ne oder an­de­re Au­to­bat­te­rie im Win­ter schlapp. Gut, wenn ein Start­hil­fe­ka­bel an Bord ist und ein Spen­der­au­to – doch wel­ches Ka­bel kommt ge­nau wo dran?
Unterwegs

Gebrauchtes E-Bike kaufen?

Neue Elek­tro­fahr­rä­der sind oft teuer in der An­schaf­fung. Da stellt sich doch die Frage, ob nicht auch ein ge­brauch­tes E-Bike aus­reicht.
Unterwegs

Autokauf am Rechner

Große Auswahl, hohe Rabatte, kurze Lieferzeiten. Die Versprechen von Neuwagen-Portalen sind groß. Vor allem aber in Verbindung mit dem Gang zum Autohändler vor Ort können Online-Angebote interessant sein.
Unterwegs

Wenn sich die Ereig­nisse über­schlagen

So handelst du richtig bei einem Auto­un­fall mit Überschlag.
Unterwegs

Bikes für die kleine Börse

Dank Wieder­ein­stei­gern und An­fän­gern boomt die Motor­rad-Bran­che all­ge­mein und die Füh­rer­schein-Klas­se A2 ins­be­son­de­re. Güns­ti­ge Ma­schi­nen ver­spre­chen bis etwa 6.500 Euro ein biss­chen Frei­heit.
Unterwegs

Augen auf beim Gebrauchtwagenkauf!

Wer träumt bei sonni­gem Wet­ter nicht schon mal da­von, mit einem Cabrio durch die schönen Land­schaften Deutschlands zu fah­ren? Aber nicht je­der kann sich einen Neu­wagen leisten und auch der Ge­braucht­wa­gen­kauf ist eine Ver­trauens­sache.
Unterwegs

Überbrücken ohne Tücken!

Tja, wenn das Auto mor­gens nicht an­springt, da hilft selbst die bes­te Ver­siche­rung nichts. Oder doch? Denn heute zeigen wir dir, wie du dei­ner Bat­te­rie mit einem ein­fachen Start­hil­fe­ka­bel wie­der Le­ben ein­hauchst. Ganz wich­tig dabei: das rich­ti­ge Vor­ge­hen. Also, los geht’s!
Unterwegs

Mein erstes Pedelec

Wer die An­schaf­fung eines Elek­tro­fahr­rads plant, kann an­ge­sichts des enor­men An­ge­bots schnell den Über­blick ver­lie­ren. Hier er­fah­ren Sie, worauf An­fän­ger bei einem Pe­de­lec un­be­dingt ach­ten sollten.
Unterwegs

Signalstörung

Das WLAN kann viele Sorgen bereiten. Dabei lässt sich die Qualität des Signals mit ganz einfachen Mitteln verbessern.
Unterwegs

Führerschein mit 16

Gerade 16 Jahre alt und ein Motorrad? Für viele Eltern eine Horrorvorstellung. Experten raten zur Gelassenheit – und zur richtigen Ausbildung.
Unterwegs

Was will mein Auto mir sagen?

Wann Quietschen, Schlei­fen und Co. welche Maß­nah­men erfordern. 
Unterwegs

So wer­den Schei­ben­wischer wie­der fit

Wenn sich beim Wischen Schlie­ren auf der Schei­be bil­den, braucht es aber nicht immer gleich neue, oft teure Wischer­blätter. Lesen Sie hier unse­re Tipps ge­gen all­zu schnellen Ver­schleiß.
Unterwegs

Good Lack: Das hilft bei Kratzern!

Mit prak­tischen Tipps den Weg zum teu­ren Lackier­er spa­ren.

Zuhause

Zuhause 

O Tannenbaum

Der Weihnachtsbaum wird dieses Jahr wohl etwas teurer als im vergangenen Jahr. Die Landwirtschaftskammer Niedersachsen in Oldenburg rät zum heimischen Baum und gibt Tipps, wie der Christbaum die Feiertage möglichst frisch überlebt.
Zuhause

Advent, Advent...

Brennende Adventskränze und Tannenbäume verursachen Millionen-Schäden. Neben aller Vorfreude auf Weihnachten ist die Adventszeit auch brandgefährlich.
Zuhause

Betriebskosten prüfen

Brennende Adventskränze und Tannenbäume verursachen Millionen-Schäden. Neben aller Vorfreude auf Weihnachten ist die Adventszeit auch brandgefährlich.
Zuhause

Regen ohne Ende

Ein paar Tage Regen am Stück sind wir im Nor­den ja gewohnt. Doch immer häu­fi­ger haben wir es auch mit lang­an­hal­ten­den Regen­pe­rio­den zu tun. Hier kom­men 5 Tipps zum Schutz vor Hochwasser.
Zuhause

Mietminderung

Im Ideal­fall kommt das im Lau­fe der Miet­zeit nicht all­zu oft vor. Aber wenn doch, soll­ten Mie­te­rin­nen und Mie­ter wis­sen, wie sie ei­ne Miet­min­de­rung rechts­si­cher um­set­zen.
Zuhause

Feuchtigkeit im Haus

Wenn es zuhause feucht, aber nicht fröhlich zugeht. Wir zei­gen Ihnen, wie Sie mit klei­nen Maß­nah­men groß gegen Feuch­tig­keit auf­trump­fen.
Zuhasue

Keller richtig lüften

Schimmel­falle Unter­ge­schoss: Wie lüf­tet man den Kel­ler im Winter?
Zuhause

Welches Tier darf im Garten vergraben werden?

Der Tod eines Haus­tiers ist trau­rig. Und er bringt die Frage mit sich: Wohin mit dem toten Tier? In den meis­ten Fäl­len bie­ten sich vier Alter­na­tiven an.
Wir sind Nähe | Öffentliche Oldenburg

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Weitere Schadenmeldungen | Öffentliche Oldenburg

Wir sind für Sie da!

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Pannenhilfe: 0441 2228 999
Fahrrad-Schutzbrief: 0441 2228 333
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