Hobbys im Erwachsenenalter

Ulrich Reinhardt: Hobbys sind eine Art Stecken­pferd und stel­len einen Kon­trast zum All­tag dar – nicht nur zur Ar­beits­welt, son­dern ge­ne­rell zu all den Din­gen, die wir im Leben machen. Und da ist das Hobby dann eben „das kleine Stück vom Glück“ – so würde ich es mal nen­nen. Die­ses üben wir ein­fach aus, weil wir Spaß und Freu­de daran haben, weil wir da­durch eine Be­frie­di­gung er­fah­ren. Und es tut ein­fach gut, die­sem Hobby nach­zu­gehen.

Aber natür­lich ist es nicht schlimm, wenn man kein Hobby hat und seine freie Zeit mit der Er­ho­lung ver­bringt und auf dem Sofa chillt. Das ist völlig okay. Oft­mals ist es auch eine Zeit­fra­ge. Als Er­wach­se­ner haben Sie eine an­de­re Zeit­struk­tur als Kin­der oder Ju­gend­liche: Wir sind eher ein­ge­bun­den im Job, der Fa­mi­lie oder der Nach­bar­schaft.

Ein anderer Grund ist die zu­neh­men­de Op­ti­mie­rung un­se­res Le­bens. Alles soll mög­lichst op­ti­miert wer­den: un­se­re Ar­beit, unser Kör­per, unsere Er­näh­rung und zu­neh­mend auch un­se­re Frei­zeit. Da ist ge­fühlt kein Platz für ein Hobby.

Ulrich Reinhardt: Man hat ver­schie­de­ne Mög­lich­kei­ten, ein Hobby als Er­wach­se­ner wie­der­zu­fin­den. Das Erste, was ich em­pfeh­len würde, ist, mich zu­rück­zu­erin­nern: Was hat mir frü­her eigent­lich Spaß ge­macht? Also was habe ich als Kind oder Ju­gend­licher in der Frei­zeit mit Freude und Lei­den­schaft ge­macht. Und wenn es dann das Rei­ten oder das Musik­ins­tru­ment war, dann würde ich über­le­gen: Kann ich das nicht noch­mal machen?

Natürlich ist es immer ein­facher, wenn man Gleich­ge­sinn­te fin­det. Also soll­te man sich viel­leicht mit Freun­den kurz­schlie­ßen, viel­leicht auch online gucken: Was wird in der Nähe an­ge­bo­ten? Wo kann ich mich ein­klin­ken? Und das dann ein­fach aus­pro­bie­ren. Ich glaube, wich­tig ist, dass man sich selber nicht unter Druck setzt, wenn es kein­en Spaß mehr macht und einen nicht mehr mit Freude er­füllt. Dann soll­te man sich eher was an­de­res über­le­gen, was man dann als Hobby aus­pro­biert.

Letztendlich gilt: Pro­bie­ren geht über Stu­die­ren. Also man pro­biert es ein­fach aus und wenn es gut­tut, bleibt man dabei und wenn es einem nicht gut­tut, dann lässt man es.

Ulrich Reinhardt: Ich spiele total gerne Flip­per, weil es zweck­frei ist und ich im Keller dann ein­fach für eine halbe Stunde flip­pern kann und es mir dabei gut geht. Und ich weiß, dass es sinn­frei ist, dass es zweck­frei ist. Aber es macht mir ein­fach Spaß. Übri­gens ist das Haupt­merk­mal eines Hobbys immer, dass es zweck­frei ist. Also nicht: Sie wol­len kochen für die Fami­lie oder Sie wol­len Ihre Woh­nung auf­räu­men, damit es wieder or­dent­lich aus­sieht. Das wäre kein Hobby. Es muss immer die­ses Zweck­freie dabei sein.