Weniger Fleisch, mehr Fast-Food
Der Ernährungsbericht der Gesellschaft für Ernährung zeigt unterschiedliche Essgewohnheiten.
Gut zu Wissen
Hier erhalten Sie nützliche Tipps rund um die Themen, die Sie im Alltag oder saisonal begleiten. Wir bieten Ihnen hilfreiche Informationen z.B.: zu Ihrem Wintercheck am Wohngebäude, Cyberattacken, Nachbarschaftshilfe oder alles rund um das Auto. Das war noch längst nicht alles, schauen Sie einfach regelmäßig vorbei.
Gesundheit
Die wichtigsten Fragen zur elektronischen Patientenakte
ePA: Dahinter verbirgt sich die elektronische Patientenakte, die 2025 für alle gesetzlich Versicherten kommen soll. Was das bringt, wie Sie sie nutzen – und wie Sie widersprechen können.
Erste Hilfe
Jemand sackt in sich zusammen – Herzstillstand. Wer dann Erste Hilfe leistet, hat oft Angst vor Fehlern. Oder davor, bei der Herzdruckmassage Rippen zu brechen. Ein Mediziner kann beruhigen.
3 Tipps zur Patientenverfügung
So gehen Sie die Patientenverfügung endlich an.
Ernährung mit KI
Nur bedingt empfehlenswert.
Psychische Belastung
5 Signale, dass alles zu viel ist.
Gegen Rückenschmerzen
Drei Übungen für die Wirbelsäule. Es zwickt und zieht im Rücken? Anlass genug, der Wirbelsäule etwas Aufmerksamkeit zu schenken.
Wenn der Kater zuschlägt
Hilfe für den Morgen danach.
Sind Süßungsmittel eine gesunde Alternative zu Zucker?
Sind Süßungsmittel eine gesunde Alternative zu Zucker?
Gemüse statt Tabletten
Entsprechende Ernährung senkt Risiken für Herz und Kreislauf.
Wohltat für den Nacken
Na, zieht es bei Ihnen auch immer wieder schmerzhaft im Nacken? Dann ist die Muskulatur dort womöglich verspannt. Vier Tipps, damit es gar nicht erst so weit kommt.
Essen mit Nutri-Score
Zwei Jahre Label für gesündere Ernährung. Etwa 40 Prozent aller verarbeiteten Lebensmittel sind inzwischen mit der Skala für eine gesündere Ernährung ausgestattet.
Tschüss, du Süßer!
Wie der Verzicht auf Zucker gelingt. Wie ungesund ist Zucker wirklich – und wie kann man sich davon entwöhnen?
Krankheiten durch Zecken
So schützen Sie Kinder vor Zeckenbiss und FSME.
Reiseapotheke
Was im Sommerurlaub nicht fehlen darf.
Hitze und Kälte
Was uns bei Mückenstichen wirklich hilft. Ihr Surren kann den schönsten Sommerabend vermiesen. Und dann erst diese juckenden Mückenstiche.
Kühlen, nicht kratzen
Bienen oder Mücken gehören zum Sommer dazu wie das Eis und der Badesee. Ihre Stiche können unangenehm bis schmerzhaft sein – was hilft gegen die Schwellung und das Jucken?
Von Spannung bis Migräne
Kopfschmerzen hatte fast jeder schon mal. Bei einigen verschwinden sie von selbst. Andere können vor Schmerzen kaum einen klaren Gedanken fassen. Was hilft wirklich dagegen?
Zivilisationskrankheit Nackenschmerzen
Nackenschmerzen betreffen fast genau so viele Menschen wie Kreuzschmerzen und sind in der Bevölkerung weit verbreitet.
Krank nach Zeckenstich
Die Zeckenkrankheit Lyme-Borreliose ist zwar unangenehm, aber auch gut behandelbar. Wenn sie rechtzeitig entdeckt wird.
Burnout abseits der Arbeit
Beim Begriff Burnout denken viele zuerst an Stress im Job. Doch auch private Probleme können überfordern und krank machen.
Leben
Ernährung nach der Ampel
Grün, Gelb und Rot das Herzstück der Ernährungspyramide, meint das Bundeszentrum für Ernährung (BZfE).
Schwangerschaft und Mutterschutz: Know-how für Beschäftigte
Schwanger zu sein, stellt das Leben an vielen Stellen auf den Kopf. Auch im Beruf ändert sich einiges. Was Arbeitnehmerinnen rund um Schwangerschaft und Mutterschutz wissen sollten.
Jobsuche: So besteht Ihre Bewerbung den KI-Check
Immer mehr Unternehmen setzen auf Künstliche Intelligenz, um Bewerbungen effizienter zu prüfen.
Smarter Perso: Wie Sie sich online ausweisen
Die Ausweisfunktion des elektronischen Personalausweises wird populärer. Ist sie einmal aktiviert, läuft alles recht einfach und unkompliziert. Doch der Weg dorthin kann einem einige Fragen aufgeben.
Der Silvesterklassiker - Raclette
Ob herzhaft oder süß, ob mit Fleisch oder vegetarisch – den Ideen sind keine Grenzen gesetzt. Auch Kinder können beim Raclette selbst „kochen“.
Diese 7 Dinge ändern sich für Versicherte 2025
Mit dem Jahreswechsel kommen einige Neuerungen auf die Versicherungsgemeinschaft zu. Was sich ändert.
Computerpflege
Staub, Kekskrümel oder hartnäckige Flecken: Eine gepflegte Tastatur sorgt für angenehmes Arbeiten. Doch wie reinigt man die empfindlichen Tasten am besten?
Im Brandfall richtig vorbereitet
120 Sekunden – so viel Zeit hat man nach der Entstehung eines Brandes, um sich in Sicherheit zu bringen. Wer gut vorbereitet ist, spart wertvolle Sekunden. Doch wie sieht eine gute Vorbereitung aus?
Wie hält meine Matratze länger?
Die Matratze ist alt und durchgelegen - eine Neue muss her? Wie man die alte richtig entsorgt und das Leben der neuen verlängern kann.
Das Leben verlängern
Die Menschen werden im Schnitt immer älter. Viele sterben aber auch bereits recht früh. Dabei gibt es viele Gewohnheiten und Faktoren, die wir selbst beeinflussen können, um möglichst lang gesund und glücklich zu leben, wie Studien zeigen.
Crowdfinanzierung
Crowdfunding und Crowdinvesting – viele nutzen die beiden Begriffe synonym. Dabei gibt es Unterschiede zwischen den beiden Formen der Schwarmfinanzierung.
Frühjahrsputz im Vertragsordner
Wer ein Kind bekommen hat oder seit kurzem zu Hause Solarstrom erzeugt, sollte seinen Versicherungsschutz aktualisieren. Neuere Verträge bieten häufig mehr Leistungen.
Welchen Welpen hätten Sie denn gerne
Niedlich sind sie alle: Einmal gesehen, ist ein Hundekind schnell eingepackt. Eine unüberlegte Wahl kann allerdings folgenschwer sein. Experten sagen, worauf es bei der Hundesuche ankommt.
Altersteilzeit und Co.
Nicht jeder will oder kann bis 65 oder 67 arbeiten. Für den vorgezogenen Ruhestand gibt es verschiedene Optionen. Was dabei wichtig ist.
Steuern auf die Rente
Viele wissen es gar nicht: Doch auch auf die Rente fallen seit 2005 Steuern an. Das nennt sich nachgelagerte Besteuerung. Grundgedanke dahinter: Alles, was man für die Altersvorsorge aufwendet, wird zunehmend steuerfrei.
Drohnen über Deutschland
Der deutsche Drohnenmarkt boomt und wächst noch weiter. Der Drohnenbetrieb ist geregelt. Eventuelle Schäden sind nicht automatisch von einer Privathaftpflichtversicherung abgedeckt.
Unterwegs
E-Scooter setzen sich auf Deutschlands Straßen durch
Laut Gesamtverband der Deutschen Versicherungswirtschaft (GDV) fast 30 Prozent mehr E-Scooter als im Vorjahr.
Sekundenschlaf am Steuer: Wie man das Risiko senkt
Fallen einem beim Autofahren die Augen zu, drohen schwere Unfälle. Im richtigen Moment eine Pause einzulegen, ist deshalb unverzichtbar. Und man kann Müdigkeit auch vorbeugen. Hier sind Tipps.
Fünf Dinge, die Reisende für 2025 wissen sollten
Die Urlaubsplanungen fürs neue Jahr laufen bei vielen Menschen auf Hochtouren. Wer einen neuen Pass braucht oder nach Großbritannien reist, sollte nun weiterlesen. Und es gibt noch mehr Neuerungen.
Das hilft im Winter gegen Feuchtigkeit im Auto
Im Winter muss man den Durchblick behalten. Beschlagene Scheiben kann man da nicht gebrauchen – muffigen Geruch, Schimmel oder Rost ohnehin nicht. Was lässt sich gegen Feuchtigkeit im Auto tun?
Mit dem Fahrrad wintertauglich unterwegs
Radfahren ist im Winter gefährlicher als in warmen Monaten. Ein funktionstüchtiges Rad senkt das Unfall- und Sturzrisiko. Und auch die eigene Fahrweise trägt dazu bei. Tipps vom Tüv.
Was soll das denn heißen?
Die verrücktesten Verkehrsschilder der Welt. Deutschland ist das Land der Schilder. Vor allem im Straßenverkehr scheint die Vielfalt nahezu unendlich. Aber mal abgesehen davon, dass Schilder bei uns so gut wie alles regeln, kommen sie meistens nicht wirklich spannend daher.
Autonomes Fahren
Selbstfahrende Autos kennen die meisten von uns vor allem aus Science Fiction-Filmen. Der Traum vom selbstfahrenden Auto rückt immer näher. Aber wie nah sind wir dem autonomen Fahren in Deutschland wirklich? Hier mehr!
Heißer Mythos
Ob in der Zeitung, im Fernsehen oder auf Social Media: Wenn in den Medien über brennende Elektroautos berichtet wird, ist das Aufsehen jedes Mal groß. Immer wieder liest man in den Kommentaren von der angeblich hohen Brandgefahr bei E-Autos – vor allem der Akku sei hochgefährlich. Aber stimmt das überhaupt?
Achtung Wild!
Tipps der Öffentlichen zu Wildunfällen und Winterreifen.
Tipps für den Ausflug
Die Verpflegung sollte schon mundgerecht vorbereitet sein, rät Heike Kreutz vom Bundeszentrum für Ernährung. Und sie sollte schnell neue Energie liefern.
Update für die Auto-Apotheke
Gesichtsmasken sollen vor einer Infektion schützen. In neuen Verbandskästen müssen sie deshalb enthalten sein, hier gilt nun eine aktualisierte Norm. Was sonst noch in den Verbandskasten gehört.
Kabelsalat vermeiden
Speziell nach sehr frostigen Nächten macht die eine oder andere Autobatterie im Winter schlapp. Gut, wenn ein Starthilfekabel an Bord ist und ein Spenderauto – doch welches Kabel kommt genau wo dran?
Gebrauchtes E-Bike kaufen?
Neue Elektrofahrräder sind oft teuer in der Anschaffung. Da stellt sich doch die Frage, ob nicht auch ein gebrauchtes E-Bike ausreicht.
Autokauf am Rechner
Große Auswahl, hohe Rabatte, kurze Lieferzeiten. Die Versprechen von Neuwagen-Portalen sind groß. Vor allem aber in Verbindung mit dem Gang zum Autohändler vor Ort können Online-Angebote interessant sein.
Wenn sich die Ereignisse überschlagen
So handelst du richtig bei einem Autounfall mit Überschlag.
Bikes für die kleine Börse
Dank Wiedereinsteigern und Anfängern boomt die Motorrad-Branche allgemein und die Führerschein-Klasse A2 insbesondere. Günstige Maschinen versprechen bis etwa 6.500 Euro ein bisschen Freiheit.
Augen auf beim Gebrauchtwagenkauf!
Wer träumt bei sonnigem Wetter nicht schon mal davon, mit einem Cabrio durch die schönen Landschaften Deutschlands zu fahren? Aber nicht jeder kann sich einen Neuwagen leisten und auch der Gebrauchtwagenkauf ist eine Vertrauenssache.
Überbrücken ohne Tücken!
Tja, wenn das Auto morgens nicht anspringt, da hilft selbst die beste Versicherung nichts. Oder doch? Denn heute zeigen wir dir, wie du deiner Batterie mit einem einfachen Starthilfekabel wieder Leben einhauchst. Ganz wichtig dabei: das richtige Vorgehen. Also, los geht’s!
Mein erstes Pedelec
Wer die Anschaffung eines Elektrofahrrads plant, kann angesichts des enormen Angebots schnell den Überblick verlieren. Hier erfahren Sie, worauf Anfänger bei einem Pedelec unbedingt achten sollten.
Signalstörung
Das WLAN kann viele Sorgen bereiten. Dabei lässt sich die Qualität des Signals mit ganz einfachen Mitteln verbessern.
Führerschein mit 16
Gerade 16 Jahre alt und ein Motorrad? Für viele Eltern eine Horrorvorstellung. Experten raten zur Gelassenheit – und zur richtigen Ausbildung.
Was will mein Auto mir sagen?
Wann Quietschen, Schleifen und Co. welche Maßnahmen erfordern.
So werden Scheibenwischer wieder fit
Wenn sich beim Wischen Schlieren auf der Scheibe bilden, braucht es aber nicht immer gleich neue, oft teure Wischerblätter. Lesen Sie hier unsere Tipps gegen allzu schnellen Verschleiß.
Good Lack: Das hilft bei Kratzern!
Mit praktischen Tipps den Weg zum teuren Lackierer sparen.
Zuhause
O Tannenbaum
Der Weihnachtsbaum wird dieses Jahr wohl etwas teurer als im vergangenen Jahr. Die Landwirtschaftskammer Niedersachsen in Oldenburg rät zum heimischen Baum und gibt Tipps, wie der Christbaum die Feiertage möglichst frisch überlebt.
Advent, Advent...
Brennende Adventskränze und Tannenbäume verursachen Millionen-Schäden. Neben aller Vorfreude auf Weihnachten ist die Adventszeit auch brandgefährlich.
Betriebskosten prüfen
Es ist mal wieder so weit: Zum Jahresende flattert Mietern traditionell die Betriebskostenabrechnung des Vorjahres in den Briefkasten. Wer sich etwas Zeit nimmt, kann die Richtigkeit leicht überprüfen.
So erkennen und vermeiden Sie Frostschäden bei Pflanzen
Harte Zeit für Pflanzen: Frost kann den Gewächsen im Winter ganz schön zusetzen. Bei welchen Pflanzen sich Schäden wie zeigen – und wie man richtig vorbeugt.
Eis und Schnee auf Gehwegen
Das müssen Hausbesitzer und Mieter wissen.
Kann man Restwärme von Küchengeräten sinnvoll nutzen?
Ist es sinnvoll die Ofentür nach dem Backen zu öffnen, um die Restwärme in den Raum zu leiten? Und was gilt beim Geschirrspüler?
Stürmische Zeiten!
Ist mein Haus hochwassergefährdet?
Heiße Gefahr
Die häufigsten Brandursachen sollte man kennen.
Regen ohne Ende
Ein paar Tage Regen am Stück sind wir im Norden ja gewohnt. Doch immer häufiger haben wir es auch mit langanhaltenden Regenperioden zu tun. Hier kommen 5 Tipps zum Schutz vor Hochwasser.
Mietminderung
Im Idealfall kommt das im Laufe der Mietzeit nicht allzu oft vor. Aber wenn doch, sollten Mieterinnen und Mieter wissen, wie sie eine Mietminderung rechtssicher umsetzen.
Feuchtigkeit im Haus
Wenn es zuhause feucht, aber nicht fröhlich zugeht. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit kleinen Maßnahmen groß gegen Feuchtigkeit auftrumpfen.
Keller richtig lüften
Schimmelfalle Untergeschoss: Wie lüftet man den Keller im Winter?
Welches Tier darf im Garten vergraben werden?
Der Tod eines Haustiers ist traurig. Und er bringt die Frage mit sich: Wohin mit dem toten Tier? In den meisten Fällen bieten sich vier Alternativen an.
Das Online Magazin „Wir sind Nähe“
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